Mais de duas mil pessoas participaram da abertura oficial do projeto ‘Medida Certa’, na noite desta terça-feira (22/08), no Salão de Eventos Santa Terezinha. O ato contou com uma palestra ministrada educador físico, Marcio Atalla (do programa Medida Certa do Fantástico da Rede Globo). O projeto é uma ação da cooperativa de crédito Sicredi Sul MT, que visa promover qualidade de vida aos participantes, por meio da prática de atividades físicas.
O palestrante, que é um dos grandes incentivadores no País da adequação a uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos diários falou sobre bem-estar, alimentação, movimentos cotidianos, bebida e sedentarismo. Além de muitas dicas de como ter um estilo de vida melhor sem grandes sacrifícios.
Segundo, Atalla as pessoas precisam adequar uma rotina ao seu estilo de vida, pois não existe pílula do milagre para perda de peso. “A atividade física é a política de saúde mais barata para combater o sedentarismo, problema que tem sido um dos grandes responsáveis pelo aumento da obesidade no País. De nada adianta dietas radicais, medicamentos se não inserir no cotidiano uma atividade física”, pontuou.
Atalla, também parabenizou a Sicredi Sul MT pela iniciativa e falou da importância do projeto ‘Medida Certa’ para população de Rondonópolis. “A cooperativa está proporcionando conhecimento e saúde, por meio do projeto que vai ajudar as pessoas a reeducarem suas rotinas e começarem a ter hábitos mais saudáveis e menos sacrificante ”, destacou.
Para o presidente da Sicredi Sul MT, Marco Túlio Duarte Soares o projeto é mais uma ação da cooperativa para trazer benefícios a população, por meio do incentivo a prática de atividades físicas. “O Sicredi Sul MT preconiza mudar o ambiente da sociedade onde atua e essa palestra, assim como todo o trabalho que teremos durante esses três meses de projeto é um ato pensado para melhorar o espaço em que convivemos ”, disse o presidente.
A nutricionista esportiva e participante do projeto, Cibele Câmara parabenizou a cooperativa pela ação e destacou que a palestra foi algo bem diferenciado, pois trouxe um conteúdo bem completo sem defender dietas e muito menos exercícios físicos. “Gostei muito da palestra, Márcio Atalla falou exatamente o que precisa ser feito quando queremos mudar nossos hábitos, e o melhor de tudo deixou bem claro que na boa forma não existe milagre e começar aos poucos é o caminho mais correto”, frisou Cibele.
O projeto ‘Medida Certa’, segue até dia 25 de novembro com um leque de ações para os participantes. A primeira atividade física do projeto será no dia 1º de setembro às 19h em frente a Unidade do Sidredi da Avenida Fernando Correa, na Vila Aurora. O encerramento vai contar com mais uma palestra ministrada Márcio Atalla, no Salão de Eventos Santa Terezinha. Outras informações (66) 3410-1600.
